三大绝招预防肝癌
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人人知道肝癌危害大,但每年都有很多人患上肝癌,这部分人群中多数为乙肝病毒感染者,但脂肪肝人群恶化为肝癌的情况也不容小觑。 脂肪肝是一种生活 …

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人人知道肝癌危害大,但每年都有很多人患上肝癌,这部分人群中多数为乙肝病毒感染者,但脂肪肝人群恶化为肝癌的情况也不容小觑。  脂肪肝是一种生活方式病,高蛋白高脂肪饮食、生活不规律都是导致脂肪肝的原因。如果要预防恶化为肝癌,就要从以下几件事抓起:  控制总热量  轻度脂肪肝每日每公斤体重供给30千卡的热量,重者每日每公折休重17~25千卡热量,使体重渐减轻,利于肝功能的恢复。  不宜低蛋白饮食  很多人认为,脂肪肝患者不应该多吃高蛋白的食物。然而,鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物是肝脏的最爱。蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。对于这样的患者,应适度控制蛋白摄入量,但不能矫枉过正。  多补B族维生素  B族维生素就像体内的“油库”,它能加速物质代谢,让它们转化成能量,不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性。更多文章推荐》》》办公室一族警惕潜伏在身边的肺肿瘤注重生活细节 畅享无癌健康人生甲状腺癌“异军突起”女性更要注意警惕乳腺疾病的癌变“三部曲”盲目美黑小心皮肤癌“瞄”上你